Vad är de olika sätten att ta en puls?

Det finns fyra huvudsakliga sätt att ta en puls: Använd venerna i handleden, artärerna i nacken eller knäet, eller använd medicinsk utrustning som ett stetoskop eller en oximeter, en enhet som mäter puls genom fingertoppen. En persons puls är i grunden antalet gånger hans eller hennes hjärta slår om en minut. Med tanke på hjärtans placering djupt inuti bröstet, är det inte alltid det bästa sättet att räkna, att lyssna på det, särskilt för personer utan medicinsk utrustning. Beats kan känas på andra ställen lättare, vanligtvis där större arterier eller blodkanaler flyter relativt nära hudens yta.

Medicinska experter rekommenderar ofta att människor lär sig att ta sin egen puls både som ett sätt att övervaka den allmänna hälsan och som ett sätt att hålla flikar på förhållanden som högt blodtryck. En oregelbunden puls eller hög puls kan vara en indikation på allvarliga hälsorisker. Genom att kontrollera pulsen regelbundet är det möjligt att fånga dessa typer av tidiga varningsskyltar och söka läkarvård innan tillståndet eskalerar till en farlig nivå.

Människor tycker ofta att den radiella puls är lättast att ta. Den vanligaste metoden är att placera två fingrar på handleden nära tummen. Att känna en rytmisk pulserande här är normal, det här är blodet som strömmar genom den radiella artären. Människor bör räkna antalet pulser som kände under en 60 sekunders period för att bestämma pulsfrekvensen. Det är viktigt att använda handens första och andra fingrar och inte tummen eftersom tummen har en egen puls som kan förväxlas för den radiella pulsen.

Popliteal puls kan räknas med samma metod, bara på knäets insida istället för handleden. Idealt sett ska den person som tar pulsen trycka hans eller hennes fingrar försiktigt men stadigt i mitten av det inre knäet, där benet böjer inåt. Denna metod fungerar normalt bäst när den uppmätta personen står upprätt. De radiella och popliteala metoderna tar ofta lite övning för att behärska. Om en person har problem med att få bra resultat kan carotidmetoden bli mindre svår.

Carotidartärerna är de stora artärerna som ligger på vardera sidan av nacken. Dessa är två av kroppens största, och som sådana är de vanligtvis det enklaste att använda för pulsändamål. Experter rekommenderar normalt att folk igen använder två fingrar för den här metoden, som bör placeras på sidan av nacken precis under hakan.

Medicinska experter brukar använda det som kallas “apikal metod” för att ta en puls. Metoden är enkel, i grunden sätter vårdgivaren ett stetoskop över hjärtat och räknar manuellt antalet slag som uppträder inom sextio sekunder. En av de största fördelarna med denna metod är att det gör det möjligt för den medicinska proffsen att identifiera alla variationer i hjärtets ljud utöver pulshastigheten.

Många moderna kliniker och metoder använder även digitala verktyg för att samla in pulsinformation. Verktyg som kallas “oximetrar” är vanliga i dessa situationer. Oximetrar är små anordningar som klämmer smärtfritt på folkens fingrar och räknar med att beatsna springer genom venerna där. Resultaten är vanligtvis mycket noggranna men är nästan omöjliga att replikera utan känslig utrustning.

Den normala pulsfrekvensen för en individ varierar beroende på medicinska förhållanden, aktivitetsnivå, mediciner och andra hälsofaktorer. En sjukvårdspersonal bör konsulteras för att lära sig målräntan för varje individ. Kontroll och registrering av hjärtfrekvenser bör i allmänhet göras när en person är involverad i en kraftig träningsrutin eller börjar nya mediciner som kan påverka hjärtat såväl som för personer som lider av medicinska tillstånd som involverar hjärtat eller blodtrycket i allmänhet.